Accede al taller antes que el contador llegue a cero y tendrás acceso
a 1 mes de recetas saludables, balanceadas y deliciosas.
Un taller para aprender a cocinar, a nutrir tu cuerpo
y a aumentar tu autoestima
Un taller para aprender a cocinar, a nutrir tu cuerpo y a aumentar tu autoestima
Descubre el método de 7 pasos prácticos
para cuidarte a ti y a tu familia a través
de una alimentación saludable, rica y nutritiva.
🕰️Ahorrando tiempo y energía en la cocina.
💚Gestionando la ansiedad por la comida.
🌟Alcanzando un peso saludable.
🍎Y aprendiendo a prevenir enfermedades.
Claro, tienes una infinidad de opciones, pero la pregunta clave es…
¿Cuántas de esas recetas has preparado?
¿Las usas para todas las comidas de la semana o recurres a esa pizza
congelada cuando estás cansada y no tienes tiempo?
Piénsalo…🤔
Guardar cientos de recetas saludables no sirve de nada cuando las preparas de vez en cuando. Lo que necesitas es:
✅Organizar y planificar tus comidas y tu despensa.
✅Entender cómo combinar los ingredientes.
✅Preparar comidas deliciosas para toda la familia sin estrés.
Ahora bien, ¿cuánto tiempo te tomará hacer todo esto sola?
Pueden ser 6 meses o mucho más.
Aprender a preparar comidas ricas, nutritivas y saludables en tiempo récord.
Comer bien de forma fácil y sin esfuerzo.
Cuidar tu cuerpo, peso y salud mediante una nutrición balanceada y sostenible para ti y toda tu familia.
Alcanzar y mantener un peso saludable sin hacer una sola dieta más ni vivir el temido efecto rebote.
Organizar y planificar tus comidas de forma económica y nutritiva aún teniendo poco tiempo.
Reconciliarte con la comida, contigo misma
y con tu cuerpo desde el amor y respeto.
Cambiar las creencias que te pueden estar limitando
con tu peso, salud y plenitud emocional.
7 pasos y 4 módulos que irás trabajando a tu ritmo y sin agobiarte, siempre con nuestro apoyo y el de la comunidad del programa.
Cada semana tendremos una sesión de preguntas y respuestas en directo para resolver todas tus dudas y avanzar con el contenido del programa
Este programa va de PONER EN PRÁCTICA: te guiaremos a lo largo de este camino con actividades y ejercicios prácticos.
Conoce a otras mujeres como tú, comparte tu experiencia y tus avances y resuelve tus dudas a través de nuestro grupo privado en Facebook.
Podrás acceder a todo el contenido del taller y a las sesiones que quedarán grabadas tantas veces como quieras durante 1 año completo.
Te llevarás un conjunto de guías, recetas y contenido para que tengas idea para cada plato que quieras cocinar, además de ejercicios prácticos.
Chef, Presentadora de Televisión y Radio de programas de alimentación saludable en Chile y Autora
Soy música, profesora de canto, diseñadora y actriz de profesión. Soy pintora, restauradora y cocinera de vocación y autora de los libros “Cocina sana y feliz 1, 2, 3 y 4” que han sido Best Seller en Chile.
Cuando nacieron mis hijas y después de luchar toda la vida con mis trastornos alimenticios, empecé a relacionarme con la comida desde otro foco: dejé de contar calorías y empecé a contar nutrientes.
Ahí cambió mi relación con la comida y estos años de cocinar recetas sanas y ricas para mí y mis hijas han sido la mejor terapia del mundo. Han sido una terapia de amor intensivo.
Ahora me dedico a ayudar a personas que quieran aprender a cocinar rico y saludable y sumarse a este viaje de amor, cuidado y salud.
Licenciada en Nutrición y Dietética, fundadora de la Escuela de Nutrición Emocional y Autora
Soy nutricionista de vocación y autora del libro “Nutrición Emocional”, best-seller del Grupo Planeta.
He estudiado durante 7 años en las mejores universidades de Chile Licenciatura en Nutrición y Dietética y posteriormente un Post-Grado en Enfermedades Crónicas.
Tras ejercer como nutricionista me di cuenta de que el peso no se relacionaba sólo con lo que comíamos, por lo que decidí irme a vivir a España, en donde estudié un Máster en Coaching e Inteligencia Emocional y luego, de la mano de los creadores de la Programación Neurolingüística (PNL), me especialicé como Máster en Programación Neurolingüística (PNL) y Trainer Internacional de PNL.
Después de 12 años de estudio y práctica en el mundo de la Salud y las Emociones, creé mi propia Escuela Online de Nutrición Emocional ® donde ya han participado miles de mujeres de más de 25 países diferentes.
No es una dieta, es un taller online de 4 semanas donde trabajamos a fondo
con 7 pasos prácticos y duraderos para el bienestar general
¿No sabes cómo darle un sabor rico a ese arroz
o pasta integral?
Si te cuesta cocinar rico con ingredientes saludables, este libro de recetas es lo que necesitas.
Adaptables para vegetarianas, veganas, embarazadas y lactancia
EQUIVALENTE A 1 CONSULTAS NUTRICIONALES
VALORADO EN $30.000 pesos
con 30 días para mí
PARA SABER QUÉ COMPRAR EN EL SUPERMERCADO
¿Te ha pasado ir al supermercado y no saber
qué productos elegir?
✔️Guía de azúcares, endulzante y sirope
✔️Guía de panes
✔️Guía de lácteos y bebidas vegetales
✔️Guía de aceites
✔️Guía de yogures
✔️Guía de quesos
✔️Guía de suplementos, vitaminas y minerales
Además, leer las etiquetas toma tiempo y muchas veces te deja igual. 🤷🏻♀️
Nosotras ya hemos comparado los productos más básicos por ti para ahorrarte tiempo (y el estrés de leer etiquetas 😉).
Con nuestra guía sabrás de manera rápida y clara qué comprar y qué no, sin importar donde vives.
EQUIVALENTE A 7 CONSULTAS NUTRICIONALES
VALORADO EN $180.000 pesos
con 30 días para mí
REFERENTES EN CHILE
¿Si quieres saber cómo mejorar tu digestión, cómo y qué comer para no hincharte, mejorar
tu flora intestinal y disfrutar de la comida, tendrás todas las respuestas en las entrevistas exclusivas con:
TRINIDAD VOLKER
Nutricionista Integrativa- Creadora de “La Fermentista”- Especialista en Sistema Digestivo
-Entrevista “Microbiota Intestinal”
Alejandra Mateluna
Médico especialista en Medicina Integrativa Funcional y Sistema Digestivo
-Entrevista: “Sistema Digestivo y Ansiedad”
EQUIVALENTE A 2 CONSULTAS NUTRICIONALES
VALORADO EN $60.000 pesos
con 30 días para mí
¿Comer por dos?
¿Este alimento es seguro para mi bebé?
En el embarazo y la lactancia tenemos muchas preguntas sobre la alimentación más adecuada para nuestra salud y la de nuestro bebé.
Con El Método de los 4 Elementos sabrás exactamente qué alimentos preferir y cuáles evitar durante y después del embarazo.
Además, si planeas embarazarte, este es el mejor momento para poner en práctica nuestro método.
EQUIVALENTE A 2 CONSULTAS NUTRICIONALES
VALORADO EN $60.000 pesos
con 30 días para mí
Ahorra tiempo y quítate el estrés de ir sola
en este camino.
Hay muchas dudas y preguntas que no puedes hacer en redes sociales.
Tener la oportunidad de resolver tus dudas
en directo no tiene precio.
Responderemos tus preguntas en directo
Equivalente a 2 Clases con Connie y
2 Consultas Nutricionales con Fran
VALORADO EN $180.000 pesos
con 30 días para mí
¿Cuántos años llevas sola buscando una manera más saludable de comer para ti y tu familia?
¿Cuántas veces has dudado de ti misma?
El camino es mucho más fácil acompañada de amigas que te impulsan siempre a conseguir tus objetivos.
💞 Apoyo INCONDICIONAL
👭Cientos de AMIGAS en todo el mundo dispuestas a escucharte, darte la mano y celebrar contigo tus avances
💬 Es un grupo MARAVILLOSO al que tendrás acceso para SIEMPRE
¿Ya no sabes qué preparar para ti y tu familia que sea rico pero saludable?
Si cada vez te tardas más en la cocina para encontrar recetas, ¡Connie y Fran vienen al rescate!
Recibirás una pauta alimentaria para 1 mes completo.
Ahorrarás días de planificación para cada tiempo de comida y le dirás adiós a las sesiones con el nutricionista.
140 ideas de comidas basadas en EM4E, ideales para toda la familia y adaptables a vegetarianas, veganas, embarazadas, lactancia, intolerancias o alergias alimentarias
Preparaciones fáciles, rápidas, económicas y deliciosas
Equivalente a 1 ConsultA Nutricional
VALORADO EN $30.000 pesos
con 30 días para mí
Equivalente a 2 consultas nutricionales
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Haz click en el botón de abajo para elegir la opción de pago de tu preferencia
Si te garantizáramos que puedes probar este programa sin ningún riesgo… ¿Lo probarías?
En 30 Días Para Mí cuentas con nuestra Garantía «Riesgo Cero»
Estamos tan seguras de que el programa funciona que si en 15 días no has notado ningún cambio, te devolvemos el 100% de tu inversión.
Solo tienes que enviar un correo a hola@30diasparamil.com pidiendo la devolución y tendrás el dinero de vuelta en tu cuenta.
ASÍ DE SIMPLE. SIN LETRA PEQUEÑA.
Este programa está diseñado para que lo aproveches al máximo y obtengas resultados.
Para ello deberás estar comprometida y decidida a hacerlo, a tu ritmo y con nuestro acompañamiento.
TODO EL MATERIAL lo encontrarás en la Escuela Online y está distribuido en 4 semanas. Apenas ingreses en la Escuela irás teniendo acceso a todo el material, el cual podrás ver todas las veces que desees durante un año, ya sea desde tu teléfono, Tablet o computador.
Encontrarás un calendario con todas las recomendaciones para ir trabajando durante las 4 semanas, en el cual verás todo el contenido organizando y distribuido en la Semana 1, 2, 3 y 4. La idea es que sigas la recomendación, pero si por algún motivo te atrasas, no pasa nada, ya que tendrás acceso a todo el contenido durante un año.
Aproximadamente 2 horas semanales. Te cuento que una de las grandes ventajas del Taller 30 días para mi es que al ser online puedes ver los vídeos cuando quieras, a tu horario y a tu ritmo, así que puedes organizarte según tus necesidades.
Las sesiones en directo serán 1 día a la semana, están programadas con antelación para que los alumnos se puedan organizar y así poder participar. Todas las fechas se encuentran en un calendario de actividades. Las sesiones las realizan directamente Connie Achurra y Fran Sabal.
En caso que no puedas conectarte en directo a las sesiones, tus preguntas serán respondidas durante la sesión, la cual será grabada y subida el mismo día en la escuela. Para ello nos tendrás tu(s) pregunta(s) en la escuela online y nosotros te las responderemos en la sesión en directo.
¡Eres muy bienvenida! Ya que todo lo que les compartiremos se puede adaptar perfectamente a quienes llevan una alimentación vegetariana o vegana.
¡Claro que sí! Es más, ojalá la compartas con toda tu familia, ya que no es más que una alimentación saludable, nutritiva, equilibrada y sana, que ojalá todos pudiéramos seguir, independiente de nuestra edad.
¡Claro que sí! Qué mejor momento que este para empezar a vivir y formar parte de la Filosofía de Nutrición Emocional.
¡Claro que sí! El programa se adapta perfectamente. En el taller hay algunas alumnas con esta condición y sus testimonios y experiencias han sido increíbles.
¡Claro que sí! El programa se adapta perfectamente. En el taller hay algunas alumnas con esta condición y sus testimonios y experiencias han sido increíbles.
¡Claro que sí! 30 Días Para Mí es un programa donde aprenderás todo lo que necesitas saber sobre alimentación, recetas, gestión de ansiedad y prevención de la salud, sin la necesidad de tener el objetivo exclusivo de perder peso.
¡Claro que no! Te mostraremos cómo utilizar de manera muy inteligente los alimentos típicos de toda la vida, los cuales puedes encontrar en ferias y supermercados. Es más, si sacas cuenta, lo más probable es que vas a comenzar a ahorrar en tus comidas diarias.
Contamos con un equipo que te estará apoyando en todo lo que puedas necesitar, así que, si tienes cualquier problema, nos escribes y estaremos encantadas de ayudarte.
Sí, claro, puedes pagar hasta en 12 cuotas a través de Hotmart, la plataforma donde está el contenido del taller.
Hacemos muy pocas ediciones al año, si en el momento de inicio de edición no puedes apuntarte y deseas apuntarte entre ediciones, envíanos un mail a 30diasparami@gmail.com o un WhatsApp al +34 639 862 530 y con gusto te indicaremos nuestra disponibilidad de plazas.
Regálate a ti y a tu familia comidas ricas y nutritivas
para una vida saludable y llena de energía.